Terapia rational-emotiva si comportamentala | Dr. Albert Ellis, Catharine MacLaren

Terapia rațional-emotivă și comportamentală, scrisă de Dr. Albert Ellis și Catharine MacLaren, reprezintă un ghid esențial pentru specialiștii în sănătate mintală. Acest volum reunește teorii fundamentale și proceduri practice din domeniul psihologiei, oferind o resursă valoroasă pentru terapeuți și practicieni. Dr. Albert Ellis, recunoscut ca fiind creatorul revoluției cognitive în psihologie, aduce în prim-plan conceptele care stau la baza terapiei rațional-emotive.

Cartea explorează interconexiunea dintre emoții, cogniție și comportament, subliniind faptul că aceste funcții umane nu operează în izolare. În schimb, ele interacționează constant, influențându-se reciproc. Astfel, atunci când o persoană se confruntă cu dificultăți emoționale, este esențial să înțeleagă cum gândurile și acțiunile sale contribuie la starea sa de bine sau, dimpotrivă, la disfuncționalitate.

Terapia rațional-emotivă și comportamentală se bazează pe ideea că, în momente de tulburare, indivizii pot experimenta un ciclu disfuncțional de gândire, simțire și acțiune. Ghidul oferă studii de caz relevante și zeci de exerciții practice, menite să ajute terapeuții să aplice aceste concepte în sesiuni de terapie. Această lucrare este un instrument indispensabil pentru cei care doresc să aprofundeze cunoștințele în domeniul sănătății mintale și să îmbunătățească eficiența intervențiilor terapeutice.